Kilo verme ya da alma sürecinde aç kalmadan, sevdiğiniz yemekleri tamamen çıkarmadan ilerleyen kişisel plan.
Antrenman programınıza göre ayarlanan öğün zamanlaması, protein ve sıvı alımı.
Gebelik boyunca ve sonrasında anne ile bebeğin ihtiyaçlarını gözeten beslenme düzeni.
Seçici yeme, okul beslenmesi ve büyüme dönemine uygun, aileyle birlikte yürütülen süreç.
Şehir dışından görüntülü görüşme, düzenli ölçüm bildirimi ve mesajla takip.